不知道你有没有发现，身边都有不少爱抖腿的朋友。南京男士spa会所带你来看看总是忍不住「抖腿」的人会造成什么样的后果？
心理咨询师道恩·邓普顿也表示，当我们感到紧张焦虑时身体会处于“警惕”的战时状态，产生“对抗或逃离”反应，而这种反应会让身体产生备用能量，当积蓄的能量过多时就会通过肌肉活动（抖腿）将其释放。
其实，久坐的人也容易都退，上班、上学都是要经常坐着的，久坐容易导致人民四肢僵硬，注意力无法集中，这个时候我们经常就会通过抖腿来缓解。别看抖腿经常会挨打，其实它对于人们来说是有一定的好处的。
从心里的角度来说，没事抖抖腿，可以给予身体一些小刺激，从今大脑皮层分泌血清素来缓解紧张，平稳情绪，从而带来幸福和愉悦感。
从身体的角度来说，经常久坐的人可以通过抖腿来缓解腿部久坐带来的血流不通、酸软麻痹等等。适当的抖抖腿，有利于刺进血液循环。而且经常抖抖腿，还可以渐渐腿部的肉肉，也相当于运动了。
当然，做什么事都是有个度的，过度了可能会出现不好的后果。
