世界上再瘦的女人,都不会说自己瘦。女人永远对自己的身体都不觉得满意,那么,下面南京丝足会所推荐一下穴位按摩法,以达到减肥瘦身的目的。
便秘点
位置:耳轮内侧上方
功效:促进肠胃运动,消除便秘。
方法:采取间歇式按压,早晚左右耳30下左右即可。 >>>穴位养生 按摩天突穴可治哮喘
这个穴位对缓解便秘非常有效。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。便秘没有了,肚子自然就小了。
胃点
位置:约在耳朵中央
功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪的堆积。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
这是一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积大部分原因是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。从而达到瘦肚子的目的。
内分泌点
位置:耳轮内侧下方
功效:按摩内分泌点可以增加饱腹感,促进新陈代谢。