南京spa会所介绍所谓的“秋冻”必须保护好哪几个部位?

szbj    2021-10-15 15:34    浏览:316
都说春捂捂秋冻冻,秋天气温下降,一定要注意不要冻出毛病,南京spa会所介绍所谓的“秋冻”必须保护好哪几个部位?

都说春捂捂秋冻冻,秋天气温下降,一定要注意不要冻出毛病,南京spa会所介绍所谓的“秋冻”必须保护好哪几个部位?

所谓的“秋冻”,就是秋天天气逐渐寒冷,不要过早的添加衣物。其实是刚入秋天气气温不定,时高时低,过早的穿上厚衣服,一但气温回升,容易上火,在一吹风更容易感冒。而且秋天适宜的凉风刺激,还有助于锻炼我们身体的耐寒能力,经常锻炼能促进身体的物质代谢,提高身体对低温的适应力。

以上只适合早秋的情况,晚秋时节,早晚温差大,气温急剧下降,是必须及时适当的增加衣物保暖的。秋冻冻也必须保护好这几个部位不受凉:脖子、肩关节、背部、腹部、双脚。

脖子

脖子是一定要保护好的,如果它受凉,向下容易引起肺部症状的干嘛,向上的话会导致颈部血管收缩,脑供血不足等等。

肩关节

肩关节比较脆弱,它周围的组织也相对的脆肉,比较容易受伤,一定要注意保暖。

背部

你有没有听过这个说法,背暖全身不冷,只要背部做好保温,就不会冻着。

腹部

我们腹部比较柔软,一定要做好保温,上腹部受凉易引起胃部疼痛,下腹部受凉对女性的伤害 比较大,尤其经期的女性。

双脚

脚是人体离心脏最远的部位,血液流经的路程最长,脚部又汇集了全身的静脉,所以我们经常说脚冷,则全身冷,全身若是冷了,身体抵抗力就弱了就很容易生病。

 

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