面临秋冬换季之时，气候干燥，所以润肺止咳就提上了日程，南京养生会所叫你制作润肺止咳必备的秋梨膏!
梨膏实际是由冰糖加上雪梨熬制而成，可滋阴润燥，缓解秋天由于干燥引起的咳嗽。注意一定要挑选新鲜的梨子这样的话含水量和含糖量都是很充足的。
材料：雪花梨1000克（大概4-5个，去皮去核切小块） 、冰糖100克、姜丝10克、蜂蜜100克。
方法：雪梨和姜丝切小块放入锅中，加入冰糖，加水开火煮，煮好后用细腻的晒网滤出汁水备用，滤好的汁水重新放入锅中熬煮，在加入蜂蜜，小火慢熬，以熬制粘稠为好关火，趁热装入瓶中，盖好盖子，放入冰箱冷藏保存。
可以每天早上取一勺，冲水搅拌均匀后服用即可，止咳润肺解决秋燥，秋天必备！
如何缓解疲劳肌肉呢？下面南京丝足会所就来为大家说说吧。用生姜浸泡热水澡。将约.[详情]
保健按摩 孕妇不能动的穴位有哪些呢？下面南京丝足会所就来讲一讲吧。[详情]
世界上再瘦的女人，都不会说自己瘦。女人永远对自己的身体都不觉得满意，那么，下.[详情]
民间有一种说法，认为男人的精液那是男人的精华，不能过份的消耗，因此在古代才会有让男人禁欲的说法，.[详情]
