现代社会，很多人身体都有些这样或那样的不舒服，低头族，肩颈肯定不舒服，下面，南京男士spa会所教你按一按，头痛、肩痛都赶走！
如何缓解头疼？
头疼这个是很常见的，有的人吹了风头疼，有的人累了头疼，如果头疼难忍，也是可以通过按摩穴位来缓解的，那就是印堂穴。它在两眉之间，按摩印堂穴可以缓解头疼，改善不适。
方法：头痛时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜。
如何缓解肩膀不适？
工作中的人，经常对着电脑，长时间保持一个姿势不变，肩膀会又不适感，可以通过按摩肩井穴来缓解不适。肩井穴在乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，揉肩除了能舒活肩部气血，还可以有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。
方法：双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，再用空心拳捶捶后背，效果更佳。
如何缓解痛经？
痛经不得不说大部分女人都经历过，那真是谁疼谁知道，除了吃止疼药，还可以通过按摩太冲穴来缓解。太冲穴位于人的脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。
方法：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
如何缓解牙疼？
俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，想要缓解牙疼，来按摩合谷穴，合谷穴位于拇指、食指合拢时肌肉的最高处。
方法：拇指和食指夹住合谷穴，朝小指方向用力，力度要适中。注意孕妇不可按摩合谷穴，以免耗损胎气。
