南京养生会所教你日常护理要做什么才能拯救粗糙的脚？

一般我们护肤都是面部，随着冬季的马上到来，你有没有发现你的双脚皮肤干燥，而且脚底还起倒刺，由此可见，我们脚部的保养也是不容忽视的，南京养生会所教你日常护理要做什么才能拯救粗糙的脚？

先清洁脚部

一定要用温水洗脚，可以热水跑跑脚，用洗脚皂把脚清洁干净，仔细擦干。

足部保湿

清洗擦干脚后，可以涂一层保湿霜，可以保证脚部皮肤的滋润和柔软。

足部按摩

按摩的重点是足底部，足底的按摩完成后，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。在易干裂的脚后跟部位反可以多涂点保湿霜并且反复按摩，可以使血液更畅通，从而达到滋养作用。

给足部做个面膜

先来自制个脚膜，蛋黄加入点牛奶，拌匀，再加入点橄榄油，拌匀后将珍矢量珠粉或者面粉倒入<并搅拌均匀成糊状即可。

足部按摩完后，用温水冲洗干净，并且擦干，将脚膜均匀敷在脚部皮肤上，脚掌也要涂抹上，然后用保鲜膜包住，20分钟以后用清水洗掉即可。

最后在给足部进行保湿

昨晚脚部护理后，把双脚擦干，最后在涂抹一层保湿霜，轻轻拍打至吸收即可。