南京养生会所教你感冒的保健按摩手法?

szbj    2021-09-17 06:34    浏览:258
感冒是四季最为常见的外感病,以冬春季较多见,尤其气候骤变时为多。本病的发生,主要是由于体虚抗病力减弱,在气候异常、冷热失调、人体卫气不固之时,风邪乘虚而入,或由一种滤过性

感冒是四季最为常见的外感病,以冬春季较多见,尤其气候骤变时为多。本病的发生,主要是由于体虚抗病力减弱,在气候异常、冷热失调、人体卫气不固之时,风邪乘虚而入,或由一种滤过性病毒所致。南京养生会所教你感冒的保健按摩手法?
中医治疗感冒当以发散解表为原则,一般会选取攒竹穴、太阳穴、迎香穴、肩井穴、肺俞穴、膀胱经背部第一侧线(即脊柱左右旁开1.5寸处)、合谷穴等穴位。
患者坐位,施术者站立于患者前侧,用大鱼际揉法揉整个前额部,约5分钟;再用拇指指腹分别按揉眼眶上下缘及鼻翼两侧,反复5-10遍;接着双手同时用拇指按揉两侧太阳穴、攒竹穴、迎香穴,每个穴位各1分钟。
从患者的前发际开始到后发际处用五指拿法做5-10遍;再用拇指、食指指面在风池穴上做拿法,3-5次;然后缓慢向下移动拿颈项两侧直至大椎穴,如此由上而下反复8-10遍,接着,拿两侧的合谷穴3-5遍。
患者将双肘搁置在腿前端,身体呈前倾位,在患者背部脊柱,自大椎穴到命门穴用小鱼际擦法,使得皮肤表面发热发胀。之后仍用小鱼际擦法,擦热背部膀胱经第一侧线。
手部的按摩,掐按孔最、合谷、少商、阳溪各穴位30~50次,力度适中,其中孔最、合谷二穴对感冒时发生倦怠、无力并伴有发热有奇效。按揉或推按肺、支气管、胸腺淋巴结区各100~150 次。②点按或拿捏头颈、胸腺、鼻等反射区各50~100次。③各治疗区可反复交替使用,每日2次,早、晚各1次,直至感冒治愈。对胃肠症状明显,如恶心、呕吐、食欲缺乏者,按压商阳10~20次,即可缓解症状。因为此穴对恶心是相当有效的。

 

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