南京养生会所教你感冒的保健按摩手法？

感冒是四季最为常见的外感病，以冬春季较多见，尤其气候骤变时为多。本病的发生，主要是由于体虚抗病力减弱，在气候异常、冷热失调、人体卫气不固之时，风邪乘虚而入，或由一种滤过性病毒所致。南京养生会所教你感冒的保健按摩手法？
中医治疗感冒当以发散解表为原则，一般会选取攒竹穴、太阳穴、迎香穴、肩井穴、肺俞穴、膀胱经背部第一侧线（即脊柱左右旁开1.5寸处）、合谷穴等穴位。
患者坐位，施术者站立于患者前侧，用大鱼际揉法揉整个前额部，约5分钟；再用拇指指腹分别按揉眼眶上下缘及鼻翼两侧，反复5-10遍；接着双手同时用拇指按揉两侧太阳穴、攒竹穴、迎香穴，每个穴位各1分钟。
从患者的前发际开始到后发际处用五指拿法做5-10遍；再用拇指、食指指面在风池穴上做拿法，3-5次；然后缓慢向下移动拿颈项两侧直至大椎穴，如此由上而下反复8-10遍，接着，拿两侧的合谷穴3-5遍。
患者将双肘搁置在腿前端，身体呈前倾位，在患者背部脊柱，自大椎穴到命门穴用小鱼际擦法，使得皮肤表面发热发胀。之后仍用小鱼际擦法，擦热背部膀胱经第一侧线。
手部的按摩，掐按孔最、合谷、少商、阳溪各穴位30～50次，力度适中，其中孔最、合谷二穴对感冒时发生倦怠、无力并伴有发热有奇效。按揉或推按肺、支气管、胸腺淋巴结区各100～150 次。②点按或拿捏头颈、胸腺、鼻等反射区各50～100次。③各治疗区可反复交替使用，每日2次，早、晚各1次，直至感冒治愈。对胃肠症状明显，如恶心、呕吐、食欲缺乏者，按压商阳10～20次，即可缓解症状。因为此穴对恶心是相当有效的。