南京养生会所告诉你风寒！冒吃什么好得快

又到了秋末冬初容易感冒的季节，由于天气的不正常，一会气温低，一会又气温高，很多人都容易受凉而患上风寒感冒，出现浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症状，南京养生会所告诉你风寒！冒吃什么好得快。
外感风寒引起的感冒，中医把它称为风寒感冒，患者有发热、畏寒怕冷、流清鼻涕的表现，如果不及时治疗，就会累及肺部，引起咳嗽、咳痰的现象。痰白而清稀，中医治疗风寒感冒一般用驱寒祛风、辛温解表的方法。患者可以试试用生姜治疗，它性温味辣，有驱寒发汗、祛风解表的作用。不过生姜治疗感冒不是直接食用的，患者可以用生姜和红糖泡茶喝，也可以用生姜喝葱白煮粥吃，这些食用方法有发汗、解表的功效，患者坚持吃三天就可以见到效果。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，秋冬发生较多。一般症状为头后部疼痛，连带颈部转动不灵活，畏寒怕风，流清鼻涕，白色或稍微带点黄，舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。治疗风寒感冒的关键需要发汗，有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。
菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。
紫苏叶泡茶饮：把10克紫苏叶捣碎，冲入沸水，闷15分钟，当茶饮即可。