有很多的坏情绪会给我们的身体带来的伤害也是比较多的，坏情绪也会威胁我们的健康给我们的身体带来非常多的困扰的，南京养生会所情绪亚健康到底有多可怕？
据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。而身体长期处于亚健康，就会引起一系列重大疾病或恶性疾病。而心里的亚健康也会造成不好的后果。
情绪管理能力往往与情商高低有很大的关联，常常陷入情绪之中的人是很难成功的。若是不能做好情绪管理，就会被情绪牵着鼻子走。被我们忽视的心理问题才是生活中的隐形杀手。
心理亚健康的人会出现这些症状，记忆力下降，老是忘记事情；思维迟钝，与人交谈时总是慢半拍；容易情绪化，曲解别人的意思，听不进意见；注意力不集中，做事拖延，容易分心；睡眠质量差，早醒，睡不着，睡不沉，睡不安做噩梦。
国内外多项研究表明，长期处于心理亚健康状态，胃溃疡、动脉硬化、胆结石，严重时肿瘤、脑梗、心梗、糖尿病、高血压、冠心病等一系列生理疾病都会悄悄找上门来。英国一项研究显示，长期心理压力大、存在抑郁情绪的人，发生中风的几率是普通人的3倍；而在最新出炉的中国人死亡原因排名中，中风位居榜首。不得不说，因长久积压导致的心理亚健康问题没有解决，再营养的三餐，再规律的运动可能只是徒劳。
如果常年处于慢性压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外，压力还会使胆固醇水平上升，也会更易诱发心血管病。当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内的复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力，这也是为何45%有沮丧倾向的病人会有种种疼痛不适感的原因。嫉妒混合三种坏情绪嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体，这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。
女性如果在对抗中压抑自己的怒气，其死于心脏病、中风或癌症的风险会高两倍。怒火爆发之时，由于肾上腺素水平突然大幅增高，血压升高、心率加快，对超过50岁的人来说突发心脏病或中风的几率会高出5倍。
