南京男子SPA会所每天开窗通风对人体有什么好处？

平时在家里居住的时候会发现，父母会时常的开窗进行室内通风，南京男子SPA会所每天开窗通风对人体有什么好处？

大家平时应该要注意最好每天开窗通风，开窗通风可以保持室内空气新鲜，并且能够避免患有呼吸道疾病的风险，经常开窗通风，可以预防多种疾病的产生，开窗通风对*好处非常多，开窗通风可以保持室内的湿度和温度，并且可以改善室内空气的新鲜度。

室内属于比较密闭的一种空间，而人体呼吸会释放二氧化碳，室内中二氧化碳过量是不好的，达到一定浓度时，还会影响人体健康，会引起头痛、心慌、疲乏、血压升高等。经常开窗通风，可以帮助增加室内空气中的氧气含量。

不通风、湿度低的住室，最利于甲型肺炎球菌等的传播。阳光中的紫外线有消毒作用。

开窗通风可使人获得较多的“空气维生素”——负离子：这有利于调节人中枢神经系统，提高*免疫力。开窗可每天短时间轮流进行，早晨是各种有害气体排放的高峰期，所以最好在上午 9～11时或下午2～4时开窗。

晚上不建议睡觉开窗。 晚上人体一般都处于睡眠的状态，这时候人体的抵抗能力会比较差，而晚上的风一般都比较大，特别是在冬季，晚上开窗第二天很容易导致人体头晕、发力，严重时还可能会导致人体受寒感冒，对人体健康造成威胁，所以一般是不建议人体在晚上睡觉开窗的。

总结一下，每天开窗通风可以促进空气的流动，能够保持室内空气新鲜，能够有效预防呼吸道疾病，经常开窗通风，可以有效缓解头晕乏力的症状，开窗通风可以降低室内的湿度，并且可以有效预防疾病的产生，经常开窗通风还可以起到消毒的作用。