南京养生会所我们为什么会感到疲劳

szbj    2021-05-28 07:07    浏览:388
经常工作压力加大的情况下,也会感到我们的身体比较疲劳的,严重的情况下也是会严重的给我们的身体带来非常大的困扰的,那么南京养生会所我们为什么会感到疲劳?

经常工作压力加大的情况下,也会感到我们的身体比较疲劳的,严重的情况下也是会严重的给我们的身体带来非常大的困扰的,那么南京养生会所我们为什么会感到疲劳?

疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,感觉疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,患病后感觉浑身不是劲的情况很常见,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显有时可作为就诊的首发症状。

身体没有补充够足够的水,即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠,降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。

压力状态下,身体需要皮质醇来维持正常生理机能;如果没有皮质醇,身体将无法对压力作出有效反应。通常情况下,应激激素皮质醇的水平在早上最高,到晚上逐渐降下来,帮助保持正常的生活节奏。而慢性心理应激会使这一模式失衡。

现代中医认为,疲劳为一个病名,有其病因病机,是临床上常见病、多发病,是必须重视的新病种,归于亚健康范畴,涉及五脏六腑,主要以脾、肝、肾为主。可以通过中医辨证组方调治,以达到预防、治疗、控制的目的。

疲劳为元气耗伤之虚证与心理变化(或不畅)双重因素所致。治疗上不仅要补虚扶正,也应祛疲安神。一方面,补虚固元,滋养机体,虚得补,正则旺,疲劳自除;另一方面,调畅心志,舒心畅意,神得安,心则宁,疲劳可消。

 

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