南京按摩5个生发穴，通经络、防脱发，刺激头发生长！

    现在脱发的人越来越多，甚至越来越年轻，除了和遗传有关，生活压力大，心情压抑，思虑过重，用眼过度，会让头皮处于很紧张的状态。血液循环不畅，就像营养不足的树木，叶子会越来越少。 南京按摩5个生发穴，通经络、防脱发，刺激头发生长！

你有没有每天梳头?我们的头部有很多穴位和经络，常梳头、按摩相应的穴位，可以疏通经络，改善头皮及头发生长环境。状态不佳的头皮，就无法支撑毛发，长出来的头发没有更多滋养，很快也就掉下去了。多梳头、放松头皮，相当于给土壤松土，植物是活的，人也是活的，生命也会报答你的呵护。面做人，最紧要放松，知道吗?

风池穴，打工人必按穴。作用，促进头发生长清神醒脑；位置，后颈部，后头骨下两条大筋外缘陷窝中相当于耳垂齐平；做法，用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜。

天柱穴，放松头皮、减少压力型掉发。作用，减少头部压力，让头皮变得更加柔软，缓解精神压力，减少压力型掉发；位置，颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处约等于后发际正中旁开两横指；做法，用大拇指垂直按压1-2分钟。

百会穴，养护头发第一要穴。作用，促进血液循环，刺激毛发再生，提神醒脑，缓解头晕头痛；位置头顶正中心；做法，用梳子或手指指腹按压百会穴1-2分钟。

翳风穴，耳下生发穴。作用，促进血液循环缓解大脑发沉头痛、眩晕；位置，头部与耳垂齐平凹陷处；做法，用大拇指腹按住1-2分钟注意按压不要太大力。

太溪穴，促进女性激素的分泌使头发亮而富有弹性。作用，中医认为“肾，其华在发”"发为血之余"，头发的疏密、润泽与肾气、血液的濡养是否充足密切相关，太溪穴可益肾而补气血，让头发得到充足的气血濡养，起到固发、美发的作用；位置，足内踝尖与跟腱水平连线的中心处；做法，用拇指静按2分钟重复3次即可。