南京养生会所人体十四条经络艾灸按摩都用得到

一通百通，一堵百堵！每一条经络的走向都不同，经络通，病则少，经络堵，病则多。南京养生会所人体十四条经络艾灸按摩都用得到。

第一：膀胱经。它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。膀胱经上的部分穴位:精明穴，治疗眼疾的第一大穴位；攒竹，对热症效果很好，比如，眼睛红肿，按摩此穴位，立刻见效。小方法:用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫,经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可圆六十五--仿明版古圆(十一)以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法。

第二：胃经。胃经起于面部的承泣穴止于足部的食指历兑穴，走向面部、颈部、胸部、腹部、腿足部，经络的上共有43个穴位，遍布最多的在腹部和胸部，胃经畅通无堵，让人睡的香，胃口好，脸色红润，还可以让人返老还童。胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。胃经上的部分穴位:承泣，可以快速缓解迎风流泪，青光眼。四白，如果出现黑眼圈，眼睛胀痛，酸涉，近视，坚持按摩四百，很多问题就可以消失了。颊车，面部神经麻痹，夜里磨牙，咬牙，按摩此穴有很好的效果。

第三：胆经。经络共有44个穴位，遍布较多的在面部和小腿足部，因胆经不通者会引起头痛、偏头痛、耳鸣、乳腺疾病、胆结石、静脉曲张等，早上起床敲打胆经效果更佳。胆经上的部分穴位:肩颈穴，治疗痛症，乳腺疾病，淋巴结核；渊穴，乳腺增生，肋间神经痛，腋窝出汗。

第四：脾经。足太阴脾经起于足大脚趾的隐白穴止于胸上方的大包穴，走向由脚到腿，腹部，止于胸部。经络上共有20个穴位，经络不通会引起肌肉松弛，乳腺增生、消化不良、月经不调，风湿等，脾经在中医来讲是非常强大的作用，被成为后天之本、气血生化之源。

经常按摩脾经，可以增强人体的气血运行，为防病治疗疾病储备最大的能力。

按摩小腿脾经，肥胖者可以变瘦，瘦者可以增胖。长在舌头上的口疮，揉心经上的少海穴可以消除。长在嘴唇上的口疮，多揉小腿脾经上的穴位可以解决

第五：肝经。保命的万灵丹，起床了敲打肝胆经保健康。足厥阴肝经是人体较重要的一条经络，起于足部的大脚趾内侧止于胸部的大敦穴，循行走向、足腿部、腹部胸部，经络穴位14个，肝经络不通会引起，乳腺增生、慢性肝病、月经不调、子宫问题。如果两肋痛，嘴苦，那是肝火旺。牙痛，腮帮子痛，口腔溃疡，鼻出血，尤其是舌尖长泡，就是心火盛，这时候火已经不在肝上，要多按行间穴。

第六：大肠经。手阳明大肠经是人体治疗便秘、腹泻最好的一条经络，起于食指的商阳穴止于面部的迎香穴、循行手部、手臂、颈部面部等，经络穴位20个。大肠经上的部分穴位:迎香穴，治疗鼻炎。

第七：三焦经。手少阳三焦经是排毒较好的一条经络，起于无名指的关冲穴止于面部的丝竹空穴，循行手部肩颈部、头部、面部等，经络穴位20个。三焦经不通会引起手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹等、循行时间21点-23点，再次时间按摩和敲打可起到保健的作用，如已出现三焦经不通引起的问题可用尤加利、薄荷、薰衣草等精油按摩效果更好。

第八：小肠经。手太阳小肠经，小肠有一个主要的功能叫分清泌浊，就是把从胃消化来的食物中的营养东西吸收了，把糟粕的东西排出去。经络走向是从小手指的少泽穴到手臂，到肩膀后侧，到耳后绕过耳朵到听宫穴止，经络穴位19个。按摩小肠经可改善肩颈和颈椎疾病，并能起到大脑供血的作用，可配合天竺葵、小肠经主液，所有与液有关的疾病，如月经，乳汁，白带，精液以及现代医学所说的胃液，胰腺，前列腺等，都可以疏通小肠经。

第九：肺经。肺经可以治疗与肺相关的毛病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关，还与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决。打通经络，最重要的目的是排除浊气，好多人一揉肺经就老打隔，这是非常好的现象。肺经上的部分穴位:少商穴，治疗急性咽喉肿痛；鱼际穴，是肺经的火穴，清火的效果意料的好；太渊穴，肺气不足，人才活的有精神，此穴专门补穴，经常揉揉就有使不完的劲。

第十：心包经。救人性命，可以调节心脏功能，是心脏的保护神，平时敲打心包经，相当于为生命上了双层保险。心包经是从乳房的正中间走到手臂。心包经上的部分穴位:天池穴，位于乳头旁一寸处，治疗乳腺增生，乳腺炎等乳腺系统疾病和淋巴结核。

第十一；心经。百病除根，心经主要是调节情志的，每天捏2-3次，每次3分钟，心里便觉得很轻松，很清爽，心经的起点在腋窝下的极泉穴，终点在小指的少冲穴。心经的功能可以治疗心脏原发的疾病，可以治疗情志方面的疾病，比如精神错乱，抑郁症，手掌心老是发热，手掌出汗。心经上的部分穴位:极泉穴，可以改善咽干，烦，渴，淋巴结，调整心律心包经-治疗心血管病，冠心病心经-情志方面的问题。

第十二：肾经。激活先天之本，何惧疾病衰老 肾经是从我们的涌泉穴起，循环到头部，补肾是需要一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老。肾经上的部分穴位:涌泉穴，经常刺激按摩她就不容易衰老；谷穴，治疗糖尿病，烦躁口干，遗尿，遗精，如果总想喝水，心老起急，就是心火比较旺，揉按此穴就可以把心火降下来；大钟穴，治疗失音，脚后跟痛肾经上的穴位都可以治疗咽喉疾病，因为肾经本身就是通咽喉的。

第十三：督脉。主一身阳经。人体太阳升起的地方，督脉强壮，才可以顶天立地。督脉部分穴位:大椎穴，祛除热毒，抵御风寒，感冒发烧的时候，不要吃药，就在次穴拨罐，刮痧。

第十四；任脉。打通任脉，万毒不侵调理任脉时，要注意三点:1、拿艾条熏蒸肚脐眼(神阙穴)，这个脉有大补的作用；2、在中碗和下面的气海拨罐，可以起到调理五脏六腑的作用，调神安心；3、经常推腹，揉昙中血。

   按摩经络上的穴位诊断：1、 酸一经络是通的，但是气血不足，把气血多引点进来，就不会酸了，比如经常不爬山的人，一爬山腿就酸了，就是气血不足，相对而言，酸是一件不错的事情，证明经络已经通了，就是暂时缺点血，需要补一补；2、酸痛-缺血的同时还沉积了一点淤血，拨罐是最好的；3、 胀一气很足，是爱生气的那种体质，若体内的气出不去就会胀，此时不要拨罐，否则会更胀；4、 胀痛-火力比较壮，爱生气，脾气大，表明体内气有余但血不足，等于血分配的不好；5、痛一有血淤，要拨罐。