南京SPA会所会伤害女性身体的几种姿势

俗话说的好，站有站姿，坐有坐姿，良好的体态会给人一种精神十足的感觉，而且，姿势还会影响人的身体健康，如果长期维持一个不健康的姿势，身体各方面多多少少都会受到影响，好的身体好的身材自然是更多人的追求，如果你的坐姿错误的话，将会导致女性的身体变形，这对于广大女性的形象有着很大的影响，南京SPA会所会伤害女性身体的几种姿势！

瘫坐，瘫坐主要是指整个人让腰部弯曲瘫坐在椅子上，后背的中部会依靠在椅子后面 ，两只手放在桌子上，一只手握着鼠标，另一只手敲打着键盘，这种状态是白 领没精神的时候常常遇到的坐姿，虽然比较舒服轻松，但是会对腰部造成伤害 ，长时间下去会导致腰肌劳损或者腰间盘突出。

穿高跟鞋歪着站，穿高跟鞋本身会对腰部以及腿部造成影响，而如果在穿着时经常将重心歪向一边，累了就再换一边，这种姿势会导致腰椎两侧受力不均匀导致腰背疼痛，要知道穿着高跟鞋时，正常的姿势是需两腿直立，小腿和腹部微微收紧，重心向前，才能避免腰椎承受压力过大。

长时间一只手放在桌子上，由于部分女性在操作电脑时，往往只通过鼠标来操作，总是把一只手放在鼠标 上面，不断的来点击鼠标，当累的时候就会把腰部弯起来，椅子拉近桌子，然 后让后背中部靠在椅子背上。甚至有一些女性喜欢后仰着头，把背部靠在椅背 上，歪着头看电脑并且用一只手来操作操作鼠标，虽然坐着很放松，但是这样 会造成背部疼痛。

含胸驼背，白领工作者需要长时间坐在电脑前工作，因为长时间久坐在身体感觉劳累时，往电脑桌上一趴，就成了含胸驼背的虾米，不仅影响美感，也为身体的骨骼健康埋下隐患。时间一长，肩部颈部会因为受损而发生问题，而且对于比较高的人来讲，含胸驼背会使人变矮，也会使整体看起来没有精神。

把脸贴近电脑屏幕，一些近视或者电脑迷的女性，常常会让自己的脸部靠近电脑的显示屏，双手会 缩起来放在键盘上敲打，同时也会让肩膀高耸，这样的坐姿，会让背部的肌肉 一直处于紧张的状态，时间久了会让后背部和脖子出现疼痛感。一些女性脸部 靠近电脑屏幕的时候，会让身体前倾，让胸部及在桌子上的边缘，胸部会受到挤压，导致胸部受伤。

在思考问题时经常托腮，走在办公楼中经常会见到女性托着腮思考各种问题，而这种行为也会带来极大伤害，不仅对颈椎不利，也会导致背部疼痛，会导致颈部僵硬，导致脑部血液流通不畅而让大脑细胞缺血缺氧。

跷二郎腿，很多人坐着的时间久了，就会习惯性的跷二郎腿，这样一来好像舒服了很多，但其实人在跷二郎腿的时候，会压迫腿部的神经，导致腿部血液循环不畅，影响女性的腿型，同时这个动作也会导致女性的私处受到压迫，时间长了还有可能导致妇科病的发生。因此建议女性朋友为了自己的健康，尽量不要跷二郎腿。

葛优躺，吃完饭后在沙发中葛优躺，并且玩手机看电视是最享受的事情，却不知这种姿势越舒适对身体的伤害就越大，不仅影响呼吸和消化，还会导致内脏被挤压，甚至会导致腰部肌肉受损而引发疼痛。