南京男士spa不良睡姿带来的后果都有哪些？

         很多人在睡觉的时候，没有在意睡姿的问题。其实睡姿的正确与否，对身体健康也是有很大影响的。比如说失眠，甚至会导致男性出现不育的问题。南京男士spa不良睡姿带来的后果都有哪些？

         侧身睡皱纹加深，这种睡姿有利于维持脊柱正常的生理曲线，减轻背部和颈部的压力，减少睡眠呼吸暂停现象。但是侧卧会导致眼、鼻、唇部压力过大，加重笑纹和鱼尾纹等。重力的作用还会使胸部和脸部肌肉出现下垂。

         趴着睡，也是很多人会选择的一种睡姿，这种睡姿不利于脊柱健康，长时间会导致脊柱变形。另外脸部朝下，会导致脸部的皮肤缺水或者皱纹增加。

         双手上举肩膀僵硬，这种类似“投降”的睡姿有优点也有缺点。仰卧本身可以防止脸部与枕头接触挤压产生的皱纹和痘痘，但是双手上举时会牵拉肩部肌肉，时间长了会压迫肩部神经，平时有肩痛症状的人应该避免这么睡。

         导致男性不育，男性在采用侧卧这种睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被两只腿压在中间，这时睾丸和阴茎所承受的压力比站立时要大得多。压力过大时，睾丸供应营养和排出代谢物的血管就会不够通畅，长期这样的话，睾丸就无法得到营养，代谢物也无法及时的排出，就容易出现缺血坏死的情况，最终导致男性出现不育的情况。