南京spa会所冬季天气干燥如何护眼?

szbj    2020-11-24 08:43    浏览:378
气候干燥、温变化差大、北风频繁,眼睛更加容易被眼睛干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。南京spa会所冬季天气干燥如何护眼?

         气候干燥、温变化差大、北风频繁,眼睛更加容易被眼睛干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。南京spa会所冬季天气干燥如何护眼?

          少看手机,电视,电脑,平板的时间。毕竟现在是大数据时代,都是互联网办公,一天几乎都要对着电脑办公。如果做不到减少时间的话,那就要每隔一个小时或者半个小时起来活动活动,看看绿色植物,或者闭目养神几分钟,给眼睛放一个短暂的假。

         使用冷热交替法敷眼,但不要用太热的水。 冷水是促使血管收缩,刺激眼部供血循环,热水是促使血管扩张,促使眼部血液流量增大。 首先温水敷,然后用冷水敷,最后用温水敷,中间可以交替几次,总之是用温水开始,温水结束。 这样不仅刺激了眼部的血液循环,也增大了眼部的血液供应量,从而使视力疲劳和近视状况得到改善。

         干燥冬季,我们在室内会经常开空调。要知道,无论是暖气或者是空调,都会让本来湿度就不高的室内环境变得更加干燥,这样的环境无疑会加速泪液的蒸发,造成眼睛干涩等不适症状。所以在家里放一个加湿器也算是冬季护眼必备的东西。

         选用保湿滋润型的眼霜,在保湿的同时也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。 眼霜的使用要得当,并不是越多越好,眼部皮肤是比较娇嫩的,它的吸收也是有限度的,因此适量最重要。 在涂抹眼霜的同时,也应该配上正确的按摩方法。应顺着内眼角、眼下方、眼尾、上眼皮、眼尾方向轻轻抹匀。这样才能让眼霜的滋润效果充分发挥。

 

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