南京spa会所冬季天气干燥如何护眼？

         气候干燥、温变化差大、北风频繁，眼睛更加容易被眼睛干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。南京spa会所冬季天气干燥如何护眼？

          少看手机，电视，电脑，平板的时间。毕竟现在是大数据时代，都是互联网办公，一天几乎都要对着电脑办公。如果做不到减少时间的话，那就要每隔一个小时或者半个小时起来活动活动，看看绿色植物，或者闭目养神几分钟，给眼睛放一个短暂的假。

         使用冷热交替法敷眼，但不要用太热的水。 冷水是促使血管收缩，刺激眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。 首先温水敷，然后用冷水敷，最后用温水敷，中间可以交替几次，总之是用温水开始，温水结束。 这样不仅刺激了眼部的血液循环，也增大了眼部的血液供应量，从而使视力疲劳和近视状况得到改善。

         干燥冬季，我们在室内会经常开空调。要知道，无论是暖气或者是空调，都会让本来湿度就不高的室内环境变得更加干燥，这样的环境无疑会加速泪液的蒸发，造成眼睛干涩等不适症状。所以在家里放一个加湿器也算是冬季护眼必备的东西。

         选用保湿滋润型的眼霜，在保湿的同时也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。 眼霜的使用要得当，并不是越多越好，眼部皮肤是比较娇嫩的，它的吸收也是有限度的，因此适量最重要。 在涂抹眼霜的同时，也应该配上正确的按摩方法。应顺着内眼角、眼下方、眼尾、上眼皮、眼尾方向轻轻抹匀。这样才能让眼霜的滋润效果充分发挥。