现在很多人都喜欢按摩，这也是常见的养生方法之一，我们身体上有许多的穴位，按摩不同的穴位会有不同的功效。其中，三阴交穴属于足太阴脾经，这个穴位是脾经提供的湿热之气、肝经提供的水湿风气和肾经提供的寒冷之气三种经气交汇的地方，因此被称为三阴交穴，焦其实也就是交的意思。南京男士spa按摩三阴交的好处？
三阴交穴位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。也可以把自己的手横放，大约第四个手指处。每日下午5点-7点为肾经当令，此段时间按揉三阴交穴位各15分钟，可养护子宫、卵巢，促使面色红润，睡眠安好，皮肤、肌肉紧致。三阴焦穴还被称为是女性的不老穴，因为经常按摩它能够起到保养子宫和卵巢的效果，子宫和卵巢都是女性非常重要的器官，保护好卵巢和子宫能够让女性看起来更加年轻。按摩三阴焦穴能够促进任脉，督脉和冲脉的畅通，女性只要气血畅通，面色就会更加红润，睡眠也好，皮肤自然也会变得更紧致，显得更年轻。还可以调理月经，不少女性都有月经不调的烦恼，按摩三阴交穴还有调节月经的功效。三阴交是脾、肝和肾三条经络交汇的穴位，按摩三阴交穴能够帮助女性气血充足，气血充足的女性月经也会变得规律。
补血养颜，改善肌肤。按摩三阴交穴还可以用来调理脾胃虚弱、腹痛腹胀、消化不良、大便溏泄、痢疾等。相信很多人都希望自己的皮肤干净白嫩，当出现皮肤过敏、皮炎和湿疹等皮肤病时会让人非常困扰，这时候按摩三阴交穴能够帮助身体排出湿气和毒素，使皮肤恢复健康，女性不妨多按摩三阴交穴来养护皮肤。脾主肌肉，随着年纪的增长，人体肌肉会松弛下垂，显现出老态，常揉三阴交可健脾。脾化生气血，统摄血液;肝藏血;肾精生气血。女人只要气血足，长斑、长痘、皮肤松弛、月经不调等问题都会消失，每晚9点左右，按揉双腿三阴交各20分钟，效果加倍。
还可助血压稳定，很多人不知道其实三阴交穴还是身体上一个智能调节血压的穴位，当人的血压过高或者过低的时候，坚持按摩三阴交穴，对调理血压有不错的效果，高血压患者可以多按摩这个穴位，帮助血压稳定。每天中午11-13时，心经当令，按揉三阴交各20分钟，有保养血管的作用。
