南京spa会所这样做养肺排痰，清除体内陈年垃圾！

       秋天的气是往内收的，人身体里好的坏的都往里收，好的气血往内收，很多人会胃口大开，特别容易饿，消化变好。南京spa会所秋天是身体排痰最好的季节，这样做养肺排痰，清除体内陈年垃圾！

       秋季是一个排痰祛湿的好季节，脾为生痰之源，肺为储痰之器。痰本津液所化，行则为液，聚则为痰。津液可是宝贝，润泽机体都靠津液，无论好的不好的，都要靠津液携带，参与机体的循环。津液要「行而不聚」，是很流畅的，那些聚在一起的，就是痰。

       秋季肺气旺盛，特别适合帮助肺来排痰（肺储痰）。进入秋天之后，有一些朋友就开始咳嗽，吐痰，如果症状比较轻微，其实不用紧张，这是身体在肺气旺盛的时候，自然开始排出沉积的垃圾。一些体内的垃圾毒素通过咳嗽咳痰排出体外，并且肺主皮毛，当你咳痰的情况停止的时候 ，说不定你的皮肤清洁度和滋润程度会更上一层楼。

       排痰有几个方法，都是亲测有效的，但最近秋天了，特别干燥，建议都搭配百合柠檬膏一起用，免得肺气旺盛，阳气上升，阴气不足，导致肺燥咳嗽，皮肤干燥。百合柠檬膏：养肺、滋阴、清垃圾。肺主皮毛，肺与大肠相表里，你帮助肺清理垃圾，你的肠道垃圾也会少，皮肤会更干净的。可以喝点百合柠檬膏。

       拍打云门-中府穴位。云，云雾。门，门户也。云出天气，天气通于肺。穴为手太阴脉气所发，位于胸膺部内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门。多拍打，不仅能养肺气，还能健脾胃，化掉脾胃的湿气，联通上焦和中焦，令周身清气上升，浊气下降。如果把身体比作天地，就是风调雨顺，能有很好的空气和土壤，滋养植物。皮肤和身体会很清爽。