南京养生会所手上有一气血，能明目养肝，肝血充足眼睛亮肩颈腰的小毛病都管用。它就是后溪穴。
在古医书《黄帝内经》中记载，后溪为手太阳小肠经输血，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。
如何找到后溪穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。适当的刺激该穴位，会有很好的效果。
1.滚揉后溪穴。把双手的后溪穴放在桌子沿上，用腕关节来回滚动，即可达到刺激的效果。每天只需3到5分钟，长久下来，能对人的驼背有改善作用。2.掐按后溪。有时人们突发急性腰痛，这时候掐按后溪穴，可以缓解腰痛，用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部，很快就能见效。3.刺激后溪，调节督脉。后溪穴为八脉交会之一，是治疗头疼的要穴，如头痛和肩颈痛的时候刺激它，能有效缓解疼痛。4.调节心经之气，清心安神。后溪穴有疏散风热聪耳利咽的功效，治疗耳鸣、目眩、咽痛等有明显效果。端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度不要太大，有明显酸痛感即可，注意不要掐破皮肤。
