作为一名老茶客，这几年白茶喝的比较多，了解的也越来越多，但了解的越多，买茶的时候越是感觉无从下手。南京spa会所女性喝什么茶养生效果最好？
营养学家认为，在菊花茶中，白菊具有很好去毒作用，对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有抵抗、排除的疗效。同时，菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也具有很好的效果，茶中的维生素有助于恢复视力和防止视力衰退。绿茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。对于经常接触电脑的女性来说，想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝，而不是偶尔喝一次，只有坚持长期饮用才能收到良好的效果。
乌龙茶属于半发酵茶，几乎不含维生素C，但铁、和钙富含营养，可以促进消化和分解脂肪。饭前饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪的消化和分解。饭前饭后喝一杯乌龙茶可以预防因脂肪摄入过多而导致的肥胖。 普洱茶中的茶多酚能明显抑制胆固醇、甘油三酯(血脂的主要成分)的增加，促进粪便中脂类化合物的排泄，增加毛细血管壁的弹性，对减肥和增强皮肤弹性有很好的保健作用。 红茶在发酵过程中会产生一种普诺尔成分，具有明显的抑制腹部脂肪增加和防止脂肪堆积的作用。对于想通过茶减肥的女性来说，应该记住的是，具有利尿和解毒作用的乌龙茶在热饮中效果最好，如果她们想通过红茶减肥，最好喝现煮的浓茶。想减肥的女性朋友们可以多喝这几红茶。
