足液SPA熏蒸是当下非常流行的足疗保健项目，对人身体有着非常多的好处，今天南京男子SPA会所就来带大家一起了解一下这个神奇的保健项目！
足液SPA熏蒸浸泡足浴的三个步骤
第一步：
将足液倒入桶内，参加8磅暖水壶左右开水，将脚放在桶内的垫脚凳上，盖好桶盖，用厚毛巾将腿和整个木桶盖住，用热气SPA熏蒸15-20分钟。
第二步：
SPA熏蒸完毕后，参加恰当凉水（水位能够漫过脚踝骨方位即可），将脚放在水中浸泡15-20分钟，浸泡进程中，可将双脚在桶内来回搓动，起到按摩的效果，或在桶内放入带滚珠的按摩器更好。
第三步：
泡脚进程中，能够缓缓饮用一些温水，弥补体液，藏清茶更佳。泡完后不需要再次洗脚，擦干即可。
SPA熏蒸疗法
SPA熏蒸疗法是指使用热水煮沸后发生的蒸汽来SPA熏蒸肌体，以到达防备疾病、摄生保健的办法。由于蒸汽对身体的蒸腾效果，可使全身经络涌动，推血运转，有效成分经皮肤直达各脏腑，无处不至，可起到滋补津液、润泽肌肤、健脾和胃、壮肾利水的效果。
SPA熏蒸的原理
皮肤是人体最大的器官，除有抵御外邪侵袭食物维护效果外，还有分泌、吸收、浸透、分泌、感觉等多种功用。中药SPA熏蒸便是使用皮肤这些生理特性，使药物经过皮肤表层吸收，角质层浸透和真皮层转运进入血液循环和推陈出新，并能使体内的五脏六腑的“毒气”、“邪气”、“寒气”经过汗腺迅速排出体外，查找重视“藏奥堂健康解密”了解更多。既扶元固本又消除疲惫，给人以酣畅之感，故能疏通经络、益气养血，调节机体阴阳平衡。
SPA熏蒸的好处
1.出汗排毒，十五分钟收效
SPA熏蒸十五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌分泌，促进皮肤毒素的排出，改进了皮肤的状况，促进了皮肤的推陈出新。
2.改进全身微循环
在显微镜调查下，SPA熏蒸前身体内的微循环速度很慢，特别是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，SPA熏蒸后微循环中的红细胞流速加速，全身皮肤变红，细腻光泽，面色光润，秀美动人。
3.增强免疫力和神经调节功用
SPA熏蒸可有效地防备伤风和气管炎疾病，增强抵抗力，调节人脑中枢，使之反响愈加灵敏，头脑明晰。
4.润肤止痒，防备皮肤病，美容养颜
皮肤枯燥、痒，经药浴后，本来枯燥粗糙的皮肤不光变得娇嫩，而且瘙痒难耐的感觉已消除大半，特别对皮肤湿疹、蚊虫吸食、过敏性荨麻疹效果更佳。
5.易睡安息
经过药物的浸透效果，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，蒸后易入睡，睡觉质量高，歇息后倍感酣畅，疲惫顿消。
6.改进心脏的输出量，调节心脏功用
SPA熏蒸后心跳会加速，此刻心脏跳动得会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大提高，改进血液循环的原动力。
7.促进肠胃活动，加强肠胃功用
SPA熏蒸进程中促进了肠胃的活动，SPA熏蒸后肠鸣音加速，习惯性便秘者有显着改进。
8.降脂减肥
SPA熏蒸一次相当于一次运动进程，能加速推陈出新速度，促进脂肪燃烧。
9.防备妇科问题，促进产妇恢复
SPA熏蒸能够消炎杀菌、止痒、活血止痛，防备各种妇科问题。
10.消除疲惫，减轻肌肉、关节风湿疼痛
SPA熏蒸依据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，能使人全身表面皮肤光润，毛孔扩张，让药物迅速进入人体，循环经络，内达脏腑，由表及里发生效应，起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协助睡觉、通行气血、濡养全身等效果。
SPA熏蒸的注意事项
1、SPA熏蒸进程中应留意有无厌恶、呕吐、胸闷、气促、心跳加速等不适，谨防出汗虚脱或头晕，若有不适，立即停止SPA熏蒸；
2、SPA熏蒸温度掌握有度；
3、SPA熏蒸时间每次不宜超越半小时，以10～20分钟为佳；
4、SPA熏蒸医治进程中应恰当饮水；
5、老人和儿童应有专人陪护；
6.施行SPA熏蒸疗法，应时时留意避免烫坏，各种用具易结实稳妥，热源应当合理，药不应触摸皮肤。
7.SPA熏蒸应选择藏奥堂SPA熏蒸浸泡专用木桶。
8.医治期间对辛辣，油腻，甘甜等食物摄入应恰当操控。
9.做完SPA熏蒸足浴要喝300-500ml的温水。
10. 急性扭伤24小时内，先冰敷，暂缓温热水泡脚。
11. 糖尿病患者、末梢血管疾病人病患和静脉曲张严峻现象患者，请先询问专业医师以决定是否适合泡脚。
