随着人们生活水平的提高，人们对于美的追求以及对于生活质量的追求都达到了全新的境界，很多人开始喜欢去美容会所里面做spa，这是一个全新的享受和放松，但是做SPA也不一定非要去美容，只要弄清楚一些SPA禁忌，在家也能享受到专业的SPA疗程的。南京按摩注意这些细节 在家也能做SPA！
SPA除了注重清洁皮肤和按摩身体外，更强调人与环境的契合与互动，寻求精力上的洗刷，然后取得平静。Spa包含了养分、运动、心灵的解放、脸部与全身的保养与调理。先决条件是要有一个轻松舒适的环境、充分的时刻，忘却让人愁闷的公务、私事，播映自己喜欢的音乐，营造出舒适 天然的环境。一切预备就绪，便能够开端Home SPA了。预备Home Spa 1. 把浴缸放满水，水温约摄氏36~42度，能够预备温度计，方便操控水温。 2. 预备去角质产品，让全身去角质、减肥排毒、促进淋巴血液循环。 留意这些细节 在家也能做SPA 3. 不同味道的香薰油，在浸浴时促进血液循环、消除疲惫、促进推陈出新。 4. 添置按摩工具，例如天然丝瓜手套或海绵等。 5. 另外也能够依照个人喜欢预备音乐、天然花草茶、蜡烛等，提高环境情调。 6. 除了购买各种SPA用品，你也能够自行分配最适合自己的SPA用品。现在就为你介绍不同的配方。
Home Spa的第一步就是净身。把最爱的沐浴用品倒在身上洗刷一番，然后用去角质产品以手指指腹或海绵来画圈，洗掉死皮旧细胞，让肌肤更新。即使平日也应大约两星期进行一次去角质，假设你某些部分的皮肤比较灵敏枯燥，去角质时能够避开这些部分。最好是趁着刚浸泡完毕时按摩，此时毛孔扩张，是吸收力最强的时候。浴后以按摩油进行全身按摩。再涂上润肤霜，边抹边以手按摩，完成后喝一杯花草茶，让整个人放松休息。按摩前切勿吃得太多，这样很容易导致消化系统加快活动，无法到达完全的放松。 假如染上感冒、发烧或其它严重病症，须暂停运用香薰，待康复再进行。 进程完毕后，请当即喝一大杯水，补充所流失的水分，有助肾脏排毒。 期间防止与人聊天，可放轻音乐帮助全身放松，到达最佳作用。
