精油spa你们了解吗?要知道精油比任何护肤产品更具有浸透才能,我们可藉由精油按摩肌肤,抵达缓解压力,愉悦心境的成效。南京spa会所怎么正确的按摩将精油发挥!
利用精油来按摩,可以抵达放松心境,纾解压力的成效,而同时有利于让肌肤解压,也是养生美容的一大妙法。对于颈部,要小且强的划圈动作,以颈椎画分红两边,各自从颈底向上按摩到头皮底部,颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。肩部 运用滑动轻抚及揉捏的方法,利用大拇指和手掌,从膀子到颈部,重复来回用力按摩。 背部 运用滑动轻抚及揉捏的方法,力道可强可弱,但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始,两手的动作要联贯顺畅,向上按摩到膀子,再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作,时刻越久,身体越加感到轻松。 腹部 用指端沾精油,运用滑动轻抚的方法。自己按摩时,选用顺时针方向划圈动作,为他人按摩时,则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。 手臂 四指并拢,用指尖力气前后移动按压前臂肌肉,手指从肘部向上平推按摩至肩部,抵达肩部时,手指弯曲沿肩部移动,然后展平,向下轻轻按摩至肘部,重复按摩。 腿部 手指放松,沿腿形弯曲,用轻抚的揉捏和挤压方法,从脚踝由下往上按摩到大腿。 足部 用一只拇指从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴道作回旋揉动,足背、足底,交替按摩。