现如今，走在大街上随处可见贴在墙角或地上的一些备孕的小广告。而这一现象，恰恰折射出，当今社会很多年轻夫妇，甚至结婚多年的夫妻，都在为如何怀上孩子而感到忧虑。他们试了很多办法，用了很多偏方，大多都以失败告终，长期以往这样就容易造成一些家庭矛盾，夫妻关系变得不和睦。男子spa身体出现这四个信号，提醒你排卵期到了，抓住它会让胎儿召之即来。
那么排卵期是什么时候呢？ 女性的排卵期一般是在下一次月经的前14天左右。不过大致的情况要按看本人的月经情况来判断。因为经期的长短会影响到排卵的时间，比如月经周期正常，然后月经持续一周左右的时间，那么排卵期也会在月经结束后的一周左右到来。 如果月经的周期不正常，而月经只持续三到四天，排卵期就会在月经之后的10天左右才到来，所以这排卵期视情况而定根据个人的身体情况，才能判断出到来的时间。那么排卵期顾名思义就是，正常的女性每个月都会有且只有一个卵子排出，而且这个卵子的存活时间也只有24个小时。所以只有趁着排卵期的前三天或者排卵期后一天，才有更高的怀孕率。许多夫妻并不懂，所以说经常会错过这个完美的时机。
其实对于备孕的夫妻来说，只有搞明白女性的月经周期，掌握了排卵期，才能科学有效的备孕。那么排卵期又该如何判断呢？ 1、通过月经周期判断 卵子对于女性来说是极其珍贵，毕竟每个月只排出一个卵子，而且存活时间也只有24小时而已。女性的排卵期一般是在下一次月经的前14天左右。不过大致的情况要按看本人的月经情况来判断。 因为经期的长短会影响到排卵的时间，比如月经周期正常，然后月经持续一周左右的时间，那么排卵期也会在月经结束后的一周左右到来；如果月经的周期不正常，而月经只持续三到四天，排卵期就会在月经之后的10天左右才到来。 情况因人而异的，是看每个人不同的情况，而推算出不同的时间。所以如果有女性月经周期不正常的话，可以去医院检查一下。这样可以尽快准确地推算出女性的排卵期，这对成功怀孕是至关重要的。 2、通过宫颈黏液的变化 宫颈黏液是有子宫颈管里的特殊细胞分泌而来的。随着排卵情况和月经周期的变化，其分泌量和性状也会随之发生周期性的变化。 平日里白带分泌的量不多，呈浑浊黏稠的状态，但一到月经中期或者接近排卵时，宫颈内的细胞就趋于旺盛，分泌量明显增多。这就是为了怀孕，让精子进入体内，而铺设的“红地毯”。 3、通过体温的变化 在排卵时，卵巢内会形成黄体，而黄体分泌孕激素，孕激素有对中枢神经系统有着升温作用。所以会使女性的身体体温升高0.3到0.5℃，体温一直升高到下一次月经来的前的一两天后开始下降。有时候也会出现一种极诶温的状态，这个时候就是排卵。在这个时候同房就会大大提高怀孕的几率。 4、下腹会有微微的疼痛感 因为在排卵期，卵泡的排出会对卵巢有着一定的损伤，会产生一定的疼痛，或者子宫的收缩也会带来一定的阵痛。所以说，这个时期的疼痛是一种信号，代表着怀孕几率的提升。而且阵痛是很正常的，如果长期的阵痛就需要治疗。
