南京男子spa会所常喝奶茶对人有哪些害处?

szbj    2020-02-13 10:13    浏览:431
在天气如此炎热的情况下,很多人都会选择来一杯冰奶茶,在寒冷的冬天,选择来一杯热奶茶,是非常舒服的。奶茶不仅好喝,而且价格也并不算太贵,现在在大街上、电影院、咖啡厅,随处可见捧着奶茶的年轻人。南京男子spa会所常喝奶茶对人有哪些害处?

          在天气如此炎热的情况下,很多人都会选择来一杯冰奶茶,在寒冷的冬天,选择来一杯热奶茶,是非常舒服的。奶茶不仅好喝,而且价格也并不算太贵,现在在大街上、电影院、咖啡厅,随处可见捧着奶茶的年轻人。南京男子spa会所常喝奶茶对人有哪些害处?

          在所有正常甜度奶茶中,平均含糖量为每杯34克,最多的甚至高达每杯62克,相当于含有14块方糖。只要你喝完一杯,摄入的糖分就超标了,《中国居民膳食指南》推荐的每天糖摄入量最好不超过50克,多吃糖自然会对身体健康很不利。奶茶中还用了大量的奶精,奶精主要成分是氢化植物油,如果植物油氢化不完全会产生一种叫做反式脂肪酸的物质。这种物质特别容易让人发胖,并且反式脂肪酸进入人体,还会参与人体脂肪酸的代谢。所以经常喝奶茶,尤其是质量无法得到保障的奶茶,导致肥胖的风险非常大,且对心脑血管有害。奶茶这个名字里就含有一个茶字,所以它也算是一种茶饮,调查中发现,哪怕是传统奶茶也会含有咖啡因。而奶精调制的奶茶基本也都会加入茶叶提取物或茶粉,冲泡后溶于水中的咖啡因则会更多。当你摄取过多的咖啡因,除了会造成失眠或神经紧张,还可能会加重心脏急症和高血压等疾病的病情。

          奶茶这个名字里就含有一个茶字,所以它也算是一种茶饮,调查中发现,哪怕是传统奶茶也会含有咖啡因。而奶精调制的奶茶基本也都会加入茶叶提取物或茶粉,冲泡后溶于水中的咖啡因则会更多。当你摄取过多的咖啡因,除了会造成失眠或神经紧张,还可能会加重心脏急症和高血压等疾病的病情。

 

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