南京spa会所常按人体哪五个部位可治百病?

szbj    2019-12-23 10:55    浏览:416
众所周知,我们人体是有许多的穴位存在的,而这些穴位几乎分布在我们人体的每一个部位,现在很多人都会用穴位来养生,而不同的部位的穴位的功能是不同的,通过按摩这些穴位可以治疗许多的疾病症,南京spa会所讲解下常按人体哪五个部位能够帮助人体远离疾病。

        众所周知,我们人体是有许多的穴位存在的,而这些穴位几乎分布在我们人体的每一个部位,现在很多人都会用穴位来养生,而不同的部位的穴位的功能是不同的,通过按摩这些穴位可以治疗许多的疾病症,南京spa会所讲解下常按人体哪五个部位能够帮助人体远离疾病。

        人体有五大保健特区,分别在耳部、腹脐、背部、脊柱、前胸。冬季每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。

         第一区:耳部,预防耳部冻疮,帮助养肾。按摩方法:将双手分别放在双耳后,然后分别用食指和拇指轻扯耳屏和耳垂,由内而外,由轻到重,以不感到疼痛为度。最后再用手轻轻推抚、按摩耳后,并用手指轻轻提拉耳尖处。保健功效:众所周知,耳部是人体毛细血管的聚集地,可以说分布了各种神经,经常按摩耳部能够促进血液循环,使身体的新陈代谢速度加快。除此之外,耳部还有利肾的作用,按摩可以强肾壮腰、延年益寿。冬季更应该经常按摩耳后,可以帮助预防冻疮。

         第二区:腹脐,消除腹部脂肪,防治便秘。按摩方法:将两只手叠起来放在腹部肚脐的位置,然后顺时针轻轻推按,力度以感到舒适为好。保健功效:腹脐的位置在穴位中被称为“神阙穴”,是人体的中央要塞之地。经常按摩此处能够疏肝利胆、固肾强肺,可以说经常刺激按摩腹脐位置能够很好的调理五脏,并增强五脏的功能,同时还能增强消化系统的代谢功能。

         第三区:背部,提高免疫力,防感冒。按摩方法:按摩、刮痧、推拿、拍打、揉擦等都比较适合背部按摩。保健功效:背部是人体的中枢神经的分布地,按摩刺激此处具有较强的保健效果。经常按摩背部不仅能够疏经通络还能够帮助人体安定心神。有些老年人患有慢性病,也可以通过按摩背部来进行治疗保健。除此之外,按摩背部还能帮助预防和治疗感冒呢。

         第四区:脊柱,促进消化,预防脊柱常见病。按摩方法:脊柱的按摩方法主要有捏脊、针刺、艾灸、蜂疗等。保健功效:按摩脊柱能够很好的帮助消化,预防肠道疾病。还能够通过按摩脊柱来改善以及治疗脊柱常见病,比如腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。

         第五区:前胸,增强心肺功能。按摩方法:前胸的按摩方法比较简单,只需要适度的轻抚按摩、拍打揉搓就行。力度只要舒适即可。前胸的按摩最好时间稍长一些,比如拍打以100下为底线,按摩以50回合为底线。保健功效:按摩前胸能够帮助增强心肺功能,使胸腺细胞处于活跃和兴奋的状态。经常按摩前胸位置还能够增加肺活量,使人气色更显年轻。

 

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