生活条件的提升、工作压力的增大，饮食的不规律，让越来越多的男性朋友愈来愈胖。如何预防自己长胖呢？男性朋友们记住这四点，从此与肥胖说再见。
良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。反之，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少，就容易造成脂肪堆积。
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