脱发是很多人的烦恼，试了很多脱发的产品，然而并没有什么效果。有些人就这么放纵它了，下面南京养生会所就和你们说说有效缓解脱发的养生之道。
常按太溪穴可以有效缓解脱发。太溪穴是肾经的原穴，经常刺激太溪穴可以补肾填精，生血活血，可以促进血液循环和新陈代谢，为头发生长提供充足的营养，起到美发，固发的作用。
太溪穴位于脚内踝后缘的凹陷当中，每天用拇指揉按数次，有条件的话用艾条悬灸，可温通经络，激发肾中经气，行乞活血。气血旺盛则头发乌黑茂盛，有光泽。
太溪穴在中医学中也会用到很多，可针对肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气管、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺等等。
治法：寒则点刺出血或泻而多灸，热则水针或泻针出气。这是属于中医针灸的泻法，是常用的针灸操作方法。
功能作用：清热生气。
经常按太溪穴可以有效地缓解脱发问题，还是经常坚持的有按才好。身体上的穴位还是很多的，看中医研究研究穴位，还你健康身体既是养生之道。
